Introduccion al masaje

En Amasajes vamos a explicar por qué el masaje es casi indispensable para recuperar y mantener la salud. Sin embargo, en qué consiste exactamente, la salud es algo que suscita una gran polémica. A menudo se nos aconseja que mejoremos nuestra salud mediante el esfuerzo personal: con ejercicio físico o modificando aquellos aspectos de nuestro comportamiento que se consideran perjudiciales. Pero este esfuerzo requiere una lucha constante, lo que está en contradicción con un estado de verdadera felicidad y bienestar. Quizá se trate de que la salud no sea un estado que deba lograrse mediante el esfuerzo personal, sino con una actitud hacia la vida.

¿Equivale la salud a un buen estado físico? La búsqueda frenética de la salud puede confundirse con el miedo a la enfermedad y con un sentimiento de culpa por nuestros hábitos «poco saludables». Tras pedir a los miembros de un grupo de introducción al masaje que dieran una definición de salud, las respuestas fueron muy variadas, desde «curiosidad» o «dos deposiciones al día», hasta «no sentir dolor» o «ausencia de conflictos». Todos coincidían en que las campañas de salud llevadas a cabo por expertos pueden resultar confusas, como sucede, por ejemplo, con el asunto de si es mejor tomar mantequilla o margarina, hacer footing o no, mantener la calma siempre o expresar nuestras emociones. El concepto de estar sano médicamente fue rechazado por el grupo por ser una definición incompleta y reducir a la persona a una suma de las partes del cuerpo. En cambio, hablando sobre cómo se siente cada uno dentro de sí mismo, surgió del grupo una imagen de salud de cuerpo y mente inspirada en los masajes. Tras un animado debate, salió la siguiente definición de salud: un cuerpo que tiene «mente propia capaz de una expresión infinita, tanto desde el punto de vista sensual como imaginativo e interpersonal.

Para algunos, la salud está relacionada con el logro de objetivos personales y, sin embargo, muchos destacados atletas y artistas no han conseguido la salud perfecta. Quienes alcanzan grandes éxitos suelen hablar de la tensión emocional que conlleva el éxito y de las presiones que lo acompañan. En el otro extremo, los consejos que nos animan a seguir una conducta restrictiva y sana en lo que se refiere a nuestra manera de comer, beber y comportarnos en la vida no convencen a todo el mundo, pues aunque nadie niega que un exceso de grasa perjudica nuestros vasos sanguíneos, que fumar irrita los pulmones y que una preocupación constante agota los nervios, evitar estos excesos no parece un seguro contra las enfermedades.
¿Existen en realidad ejemplos de cuerpos-mentes capaces de superar el éxito y los fracasos, resistir excesos ocasionales, saber cómo mantenerse en forma y sin embargo «dejarse llevar? Quizá nos levanten el ánimo aquellos que, al final de su vida, nos cuentan por qué se sienten tan satisfechos. No pocas veces oímos hablar de su espíritu de búsqueda y su amor por la aventura.

En Amasajes.com vas a aprender a apreciar la salud, investigando y experimentando con el masaje. Esta va ser una verdadera aventura: podrá reportarnos beneficios directos y tangibles, y al mismo tiempo será una agradable experiencia.

Esperamos que la libre información le sea de ayuda, y que visite todas las pagina de nuestra web en busca de la información veraz sobre los masajes, tipos de masajes, sus diferencias, aceites para masajes, camillas para masajes, técnicas de masajes y en definitiva un sin fin de sabiduría que le ayudara a comprender todos o beneficios de salud y mental que le puede traer la utilización del masaje como remedio a cualquier síntoma anómalo en su cuerpo.

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